martes, 7 de julio de 2015

TORNEO DE VOLEY - PLAYA (San Juan de Alicante)

     Aunque un poco tarde aquí tenemos las fotos del torneo de voley playa, que celebramos el pasado día 24 en las playas de San Juan.
     Allí pasamos un día muy agradable jugando al deporte que nos gusta y haciendo actividades propias de la playa como natación, zambullidas, palas, frisbee,...
     La actividad estaba dirigida a los alumnos de bachillerato y 4º ESO, y a la clase ganadora del concurso de aula limpia que este año ha sido el 2º ESO.
    
     Con esta actividad acabamos el curso esperando desarrollar muchas más para el curso que viene y que sean de vuestro agrado
     Nos vemos en clase, que paséis un buen verano, y no dejéis de practicar deporte

     Aquí os dejo alguna foto:



CARRERA SOLIDARIA

     Aquí os dejo algunos artículos sobre la carrera que realizamos el pasado mes de mayo a beneficio de cruz roja:

http://teleroda.es/index.php/component/content/article/61-05-mayo/4999-el-ies-alarcon-santon-recauda-unos-700-en-la-i-carrera-solidaria-a-favor-de-cruz-roja-la-roda.html

https://www.youtube.com/watch?v=WGHZJB-qNbk&feature=share

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1614040018872502.1073741840.1489850504624788&type=3

martes, 2 de junio de 2015

NATACIÓN Y AQUAFITNESS

     Siguiendo con las actividades preparadas por los alumnos de bachillerato, relatamos la salida que hicimos la semana pasada a la piscina cubierta para realizar una clase técnica de natación y una sesión de aquafitness. Aquí os dejo algunas fotos de tal evento:


RECREO ACTIVO CON ZUMBA

     Siguiendo con los recreos activos, los alumnos de 1º de Bachillerato nos organizaron una clase de zumba con Sonia monitora del gimnasio Esfera de La Roda. Al término del recreo pudimos degustar un desayuno saludable de fruta y unos miguelitos. Aquí os dejo algunas fotos de ese recreo:




miércoles, 13 de mayo de 2015

TALLER DE ALIMENTACIÓN, SOBREPESO Y SEDENTARISMO


Fecha: 21 de Mayo de 2015
Hora: 19.00 a 21.00 h
Lugar: Salón de Actos del I.E.S. Dr. Alarcón Santón
Destinatarios: Todos los padres y madres interesados y alumnos del centro
Precio: Gratuito


Objetivo de la actividad: Proporcionar a las familias información y consejos sobre una alimentación saludable, tanto para ellos como especialmente para sus hijos en edad adolescente.

Contenido: Se tratarán aspectos sociales, psicológicos, culturales y biológicos que se deben tener en cuenta para elaborar planes de alimentación y de educación nutricional adecuados en éste grupo de población. Así mismo, analiza el concepto de una dieta saludable y cómo se forman los hábitos alimentarios y brinda los elementos básicos que le permiten al estudiante, ser capaz de asumir una posición reflexiva frente a la diversidad de productos alimenticios y suplementos que se ofrecen como alternativas de alimentación y buena nutrición para este grupo.

Ponentes:       Juan José Carrilero Martínez (Profesor de E.F.)
                                   PREVENCIÓN DEL SEDENTARISMO
                        Isabel Toboso García (Dietista)
                                   DIETA SALUDABLE Y PÉRDIDA DE PESO
                        Fernando Andrés Rubio (Enfermero Centro de Salud de La Roda)
                                   RIESGO DE SEDENTARISMO, SOBREPESO Y OBESIDAD
                        Pedro Fernández Redondo (gimnasio Esfera)

                                   PROGRAMAS DE SEDENTARISMO Y OBESIDAD


Ya pasado el evento os dejo algunas fotos y el trabajo teórico que deben hacer los alumnos de 3º y 4º sobre alimentación:
1) Elaborar la pirámide alimenticia y explicarla
2) Explicar los términos de sedentarismo y sobrepeso
3) ¿Qué es el IMC y como se calcula?
4) ?Qué ejercicios son los mejores para reducir el sobrepeso?

RECREO ZUMBA ACTIVO

     Aquí te presentamos la actividad que tendremos para el día 18 de Mayo en el recreo:
     No faltes será un recreo diferente.